Все мы с детства привыкли пользоваться туалетным мылом. И оно всегда могло пригодиться: и при стирке, и во время умывания, и для принятия душа. Но действительно ли мы умеем выбирать правильный сорт мыла, чтобы наша кожа всегда оставалась здоровой?
Прочитать остальную часть записи ‘Мыльная опера, или выбор мыла для вашей кожи’ »
Если летом женские ножки всегда на виду и волей-неволей приходится за ними ухаживать, то с приходом холодов все недостатки прячутся под брюками и колготками. Отеки, паутинки сосудов и другие видимые проблемы упорно скрываются от глаз окружающих. Но это отнюдь не значит, что проблемы исчезают. И неожиданно подвернувшаяся зимняя путевка в Египет или на другой тёплый экзотический морской курорт выносит все проблемы на поверхность. Согласитесь, открывается при этом не очень эстетическое зрелище…
Прочитать остальную часть записи ‘В любое время года ноги требуют ухода’ »
С приходом зимы нам необходим дополнительный уход за кожей самых уязвимых в эту пору года участков - лица и рук. Ведь именно они подвержены непредсказуемым погодным переменам: перепадам температур, снегу, морозу, ветру. Неудивительно, что к началу декабря состояние нашей кожи оставляет желать лучшего
Прочитать остальную часть записи ‘Зимний уход за кожей’ »
Природа наделила наш организм способностью реагировать соответствующим образом на стрессовые ситуации. В результате нервного напряжения выделяется большое количество таких гормонов, как адреналин и кортизол, которые улучшают работоспособность, повышают концентрацию внимания и ускоряют мыслительные процессы. Однако длительное или кратковременное, но частое пребывание в состоянии стресса отрицательно воздействуют на нашу иммунную систему. Особенно опасен для иммунитета продолжительный стресс
Прочитать остальную часть записи ‘Победи стресс - стань опять красивой!’ »
«У меня это уже в печенках сидит» - говорим мы, когда нам что-то надоедает. Но мало при этом задумываемся, что же на самом деле происходит у нас в таком жизненно важном органе, как печень. А происходит очень много важного для нашего здоровья и самочувствия. Именно печень вырабатывает особые желчные кислоты, отвечающие за всасывание жирорастворимых витаминов в стенки кишечника. Так что, именно от здоровья нашей печенки зависит витаминный баланс организма.
Прочитать остальную часть записи ‘Ваша печень заботится о Вас. А Вы о ней?’ »
Метки:печень, питание, рационВ ломкости волос и проблемах с кожей мы привыкли винить шампуни и косметику, в головной боли и рези в глазах видим причиной монитор компьютера… Порой именно это и является причинно-следственной связью. Но довольно часто отнюдь не внешние факторы оказываются источниками этих бед…
Прочитать остальную часть записи ‘Укрепи организм витаминами’ »
Закаливание, здоровая пища и витамины, безусловно, укрепляют иммунитет. Но всё это окажется бесполезным, если не выполняется единственное условие – здоровый сон. Хороший и крепкий сон – это залог не только красоты, но и здоровья. Результаты бессонной ночи, такие как темные круги под глазами и осунувшееся лицо, заметны сразу. А со временем появляются и проблемы со здоровьем, причем далеко не такие безобидные, как это может показаться с первого взгляда.
Прочитать остальную часть записи ‘Спите на здоровье!’ »
Метки:бессонница, сон, усталостьУсловия современной жизни – загрязнение окружающей среды, продолжительная работа за компьютером, пребывание в помещении с работающим кондиционером и искусственным освещением, - все эти и многие другие внешние факторы часто становятся причинами проблем со зрением. Поэтому совершенно не лишними будут знания о том, каким образом можно добиться улучшения состояния своих глаз.
Прочитать остальную часть записи ‘Здоровые глаза без лекарств’ »
Метки:глаза, зрениеТот факт, что глаза выдают не только эмоции, но и состояние здоровья давно взяли на вооружение врачи-иридологи. Осмотрев радужную оболочку глаза, опытный врач может поставить предварительный диагноз пациенту и, уточнив свои предположения в ходе более тщательного обследования, предотвратить развитие серьёзной болезни, своевременно назначив лечение…
Прочитать остальную часть записи ‘Глаза - зеркало не только души’ »
Холода чаще всего ассоциируются у нас с простудами и прочими болезнями. Но большинство невзгод вполне могут обойти вас стороной, если придерживаться определенных нехитрых правил, которые помогут оставаться здоровыми в холодное время года, избегать инфекций и не мерзнуть даже в самые сильные морозы…
Прочитать остальную часть записи ‘Холода - не беда!’ »
