Архив для января 23, 2022

В преддверии новогодних праздников миллионы людей дают себе обещание похудеть или начать питаться здоровой пищей, а некоторые – и то и другое одновременно.

Для достижения этих целей многие начинают интенсивные программы упражнений, которые включают в себя слишком много нагрузок, что в конечном итоге приводит к выгоранию или травмам. Чрезмерные тренировки могут помешать похудеть.
Прочитать остальную часть записи ‘Тренировки помогают снизить тягу к вредной еде’ »

Метки:вредная еда, заедание стресса, стресс, тренировки, упражнения, фигура