С детства всем известно, что молоко – это очень полезный продукт. В нём содержится много полезных питательных веществ и витаминов.
Австралийские учёные недавно определили ещё несколько интересных и полезных свойств молока:
- Молоко способно улучшать наращивание мышц без увеличения физической нагрузки и повышать стремление к физической активности.
- Молоко помогает поддерживать правильное соотношение между мышечной и жировой тканями в организме, что снижает вероятность развития метаболического синдрома.
При регулярном употреблении обезжиренного молока спортсменам легче поддерживать физическую форму, а у больных людей снижается риск развития метаболических расстройств, которые ведут к развитию сахарного диабета и сердечнососудистых заболеваний.
Чтобы подробнее ознакомиться со свойствами молока, а также узнать про его пользу и вред советую прочитать статью «Польза и вред молока».
Метки:баланс, молоко, польза
Оставить ответ
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий