Как правило, синяки появляются в результате ушибов, то есть механического воздействия. Когда мы обо что-то ударяемся, то кровь через повреждённые сосуды поступает в подкожную ткань и вызывает гематомы.

Самым лучшим природным средством, ускоряющим рассасывание кровоподтёка, считаются мази на основе арники. Также, во избежание отека, желательно сразу приложить к пострадавшему месту пакет со льдом.

Однако синяки порой появляются на теле безо всякой видимой причины. В этом случае вам необходимо обратиться к врачу, дабы проверить, не является ли это признаком развития анемии или гемофилии.

Как бороться с синяками

В любом случае вам не помешает обогатить свой рацион продуктами, содержащими витамин К, улучшающий свёртываемость крови. Ешьте больше зелёных овощей – брокколи, шпинат.

Не забывайте о «живом» йогурте – он нужен для стимуляции кишечной флоры, производящей этот витамин. Кровеносные сосуды поможет укрепить витамин С.

Метки:витамины, красота, синяки, ушиб

Связанные записи

Оставить ответ

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий