Еще издавна считалась, что вся красота женщины в ее волосах, именно поэтому замужним дамам запрещалось выходить на люди с непокрытой головой. Это считалось признаком того, что девушка желает привлечь к себе внимание противоположного пола.

Здоровые волосы

Как же сделать так, чтобы волосы всегда выглядели идеально? Конечно, все знают, что для того, чтобы волосы были сильными и здоровыми, необходимо за ними ухаживать. Но как? В первую очередь, нужно обеспечивать организм нужными витаминами. Волосам требуются биотин, витамин В5, фолиевые кислоты – именно они влияют на структуру волос и их прочность. Ешьте больше говяжьей печени, куриного мяса, орехов, семечек, бобовых и зерновых каш, обязательно употребляйте картофель и яйца. Между прочим, вегетарианцы чаще страдают от выпадения волос, чем мясоеды. Тусклость, блеклость прически может вызвать и общая перегрузка организма лекарствами, постоянными механическими и физическими воздействием на волосы (фен, щипцы, химия, окрашивание).

Здоровые волосы

Не ленитесь ходить к парикмахеру раз в месяц и аккуратнее обращайтесь с мокрыми волосами, не стремитесь их сразу же высушить и уложить. Ведь именно мокрые волосы особенно хрупкие.

Сейчас существует огромное количество косметических средств по уходу за волосами, но не будем забывать о знаниях, переданными из древности. Внимательно изучите Вашу проблему и применяйте рецепты по назначению.

Итак, если волосы ослаблены и потеряли блеск, нанесите маску из кисломолочных продуктов. Нанесите маску на волосы, помассируйте и смойте через 15 минут.

Здоровые волосы

Частая проблема – выпадение волос оставит Вас, если вы будете втирать в корни настойки хмеля, шалфея и солодки. Включите в рацион салат из морковки с растительным маслом или сметаной. Ешьте больше капусты и морепродуктов. Купите в аптеке репейное масло, втирайте его в корни волос. Подержите их под пакетом 2-3 часа, а затем смойте питательную маску водой с добавлением уксуса. Однако учтите, что такая маска подходит лишь сухим волосам, так как смыть касторовое масло довольно непросто. Массажируйте голову каждый день по 19-15 волос – это усилит приток крови в коре головы и укрепит луковицы волос.

Если волосы часто жирнеют, приготовьте настой для ополаскивания на основе листьев зверобоя или мать-и-мачехи.

Лечите волосы хной – это идеальное натуральное средство, которое не только уменьшит выпадение волос, но и устранит перхоть, укрепит волосы.

Метки:витамины, волосы, косметика

Связанные записи

Оставить ответ

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий