Беременность – это счастье и 9 месяцев красоты. Про женщину, которая ждет ребенка, не случайно говорят, что ее взгляд сияет, и она светится изнутри. В этот период многие мужчины замечают истинную прелесть своей жены, и даже заново в нее влюбляются. И то, что будущую маму «обволакивает» женственность, которая притягивает к себе взгляды – неоспоримый факт.

Для того чтобы развитие ребенка в утробе протекало правильно, женщина на протяжении всего периода вынашивания обязательно должна чувствовать себя гармонично и комфортно.

Как сохранить красоту и здоровье во время беременности

Естественно беременность меняет фигуру, гормональный фон, дает неприятные боли в спине. Нагрузка на ноги увеличивается, что приводит к отекам, а спать с увеличившимся животиком неудобно. Да и настроение у будущей мамы часто изменяется, чему предшествует периодический выброс определенного типа гормонов. Иногда на лице беременной можно увидеть слезы, которые появляются беспричинно. Однако за все эти недочеты переживать не стоит. А лучше заняться собой, соблюдая несколько полезных советов.

Что касается красоты лица, то беременность дает очень большой плюс. А точнее не сама беременность, а изменение гормонального фона. Кожа становится более нежной и менее жирной. Поэтому, возможно, необходимо будет пересмотреть средства для лица, перестать пользоваться кремами для жирной кожи, и подобрать их именно для сухой. Самым идеальным вариантом в данном случае может стать средство, которое увлажняет кожу и содержит растительные компоненты.

Иногда на лице могут появляться хлоазмы – пигментные пятна. Это минус, но расстраиваться по этому поводу не нужно. После родов они все равно исчезнут, а если вы хотите избавиться от них сейчас, следует меньше бывать на солнце. Или же, выходя на улицу в жаркое время года, пользоваться защитными УФ-средствами. Также эти пятна можно маскировать кремом на тональной основе, в случае если на него нет аллергии.

К зубам в этот период надо относиться с особой тщательностью. Беременность приводит к дефициту кальция, поэтому структура зубов может разрушаться. Употребляйте в пищу продукты, содержащие кальций, витамины. Среди продуктов можно выделить молоко, сыр, творог. Если же зубы вас начали беспокоить, обязательно сообщите стоматологу о вашем положении.

Как сохранить красоту и здоровье во время беременности

Фигура в этот период существенно меняется, кожа тянется, и чтобы после родов привести ее в норму, потребуется время и правильный уход. Чтобы сохранить кожу тела в тонусе, необходимо использовать средства с эффектом увлажнения. Натуральный яблочный уксус или оливковое масло легко заменит привычное молочко для тела. Для того чтобы избежать появление целлюлита, можно купить массажер и ежедневно заниматься, аккуратно массируя кожу. Бандажи и специальное белье для беременных поможет предупредить осложнения и зафиксировать плод в продольном положении. Также ношение бандажа снижает нагрузку на позвоночник, что поможет избежать болей в спине.

Как сохранить красоту и здоровье во время беременности

Чтобы улучшить сон, необходимо подбирать постельное и нижнее белье из льна или хлопка, тщательно проветривать комнату и не наедаться на ночь. Тогда вы будете просыпаться отдохнувшей, и выглядеть просто здорово!

Метки:беременность, тело, фигура

Связанные записи

Оставить ответ

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий