Гладкая, молодая кожа на долгое время – мечта любой женщины. Но как сохранить ее молодость? Ответ простой – только регулярно, без выходных и праздников, ухаживать за кожей лица и тела. Дам вам самые простые рекомендации, при соблюдении которых вы долго не увидите морщин на своей коже.

Самое важное – это здоровый образ жизни! Не курите, исключите алкоголь (он очень иссушает кожу, и негативно действует на печень).
Правильный уход за лицом не менее важен. Ежедневный грамотный уход за собой не роскошь, а достойное «инвестирование» в свое будущее. Всего 3 минуты у вас уйдет на ежедневный ритуал красоты (утром и вечером): очищение, тонизирование, питание в соответствии с потребностями вашей кожи (маски, сыворотки, крема).

Главный закон красоты – достаточный отдых, обязательно высыпайтесь. Не забывайте перед сном снимать всю косметику.
Подбирайте крема и средства ухода только с учетом потребности именно вашей кожи, консультация у косметолога вам в этом поможет.

Обязательно оберегайте кожу от ультрафиолетового облучения. Солнечная радиация нарушает структуру коллагеновых волокон, как следствие ухудшается тонус кожи и провоцируется ее фотостарение. Пребывая на солнце, старайтесь не загорать между 10 и 16 часами и обязательно наносите солнцезащитные средства.

Метки:женщины, кожа, красота, уход

Связанные записи

Оставить ответ

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий