Возможно, причиной стресса для вас стала работа. Если молча терпеть, бремя стресса может стать лишь еще тяжелее. В одной древней книге, говорится: «Без совета (совместного обсуждения) предприятия расстроятся».

Специалисты, изучающие стресс, испытываемый людьми на работе, рекомендуют: «Поговорите с вашим начальником — ведь если он не знает, в чем дело, то вряд ли сможет вам помочь». Однако это не значит, что нужно выплескивать свой гнев и раздражение. Мудрый царь Соломон сказал: «Кротость покрывает и большие проступки». Старайтесь говорить дружелюбно и по существу. Может, вам удастся убедить начальство, что чем меньше стресса вы будете испытывать, тем лучше сможете работать.

А как быть с такими проблемами на работе, как трения и конфликты?
Подходите к их решению конструктивно, а если необходимо, поищите информацию о том, как можно с ними справляться. А если вам кажется, что делу ничем уже не помочь, тогда, вероятно, вам придется подумать о том, чтобы сменить место работы.

Метки:депрессия, конфликты, работа, советы, специалисты, стресс

Связанные записи

Оставить ответ

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий