Известно что, средиземноморская диета рекомендуется для предупреждения риска развития сердечных заболеваний, рака и диабета. Последние проведенные исследования показали, что эта диета поможет снизить вероятность повреждения сосудов головного мозга
Прочитать остальную часть записи ‘Средиземноморская диета оздоровит Ваш мозг’ »

Метки:давление, диета, инсульт, мозг, сосуды

Повышение артериального давления значительно повышает риск развития нарушений мозгового кровообращения (инсультов), ишемической болезни сердца, поражения сосудов ног. И если врач поставил вам диагноз «гипертония», стоит серьёзно пересмотреть свое отношение к здоровью.

Прочитать остальную часть записи ‘Магнитотерапия в лечении гипертонии’ »

Метки:гипертония, давление, инсульт, кровообращение, магнитотерапия

Особую роль в регулировании ритма сердечных сокращений играет магний (отруби, черный хлеб, рис, овсянка, фасоль, сухофрукты, бананы).

Последние исследования подтверждают важнейшее значение для организма фруктосахаридов (лук, чеснок, соя, бобы) – снижается риск артериальной гипертензии, улучшаются показатели артериального давления.

Прочитать остальную часть записи ‘Держи баланс!’ »

Метки:баланс, гипертензия, давление, магний, организм, сердце, стресс, фруктосахариды

Первым делом я решила изменить свой образ жизни. Я стала прислушиваться к себе, анализировать что мне нужно в данный период времени. Когда все соответствует твоим желаниям, наступает умиротворение и давление остается в норме. Есть простая истина- человек есть то, что он ест. Поэтому для понижения давления я с утра выпиваю полстакана кипяченой воды с добавлением нескольких капель сока свежего лимона.

Прочитать остальную часть записи ‘Как понизить высокое давление без таблеток’ »

Метки:давление, здоровье, советы