Неумение справиться с аппетитом, делать перекусы в течение дня, а потом вечером перед сном опустошать холодильник – важная составляющая избыточной массы тела. Но более важную роль в организме играет неспособность организма сжигать калории. Именно по этому женщины часто задают себе вопрос: почему же некоторым удается худеть с легкостью, когда другим очень тяжело сбросить лишние пару килограммов?

Прочитать остальную часть записи ‘Роль молочных продуктов в правильном обмене веществ организма’ »

Метки:молоко, пищеварение, похудение

С детства всем известно, что молоко – это очень полезный продукт. В нём содержится много полезных питательных веществ и витаминов.

Австралийские учёные недавно определили ещё несколько интересных и полезных свойств молока:

  1. Молоко способно улучшать наращивание мышц без увеличения физической нагрузки и повышать стремление к физической активности.
  2. Молоко помогает поддерживать правильное соотношение между мышечной и жировой тканями в организме, что снижает вероятность развития метаболического синдрома.

Прочитать остальную часть записи ‘Полезные свойства молока’ »

Метки:баланс, молоко, польза