Наша печень, оказывается, еще и вредничает. Конечно, она выполняет одну из самых важных функций в организме, однако и этот орган нуждается в «ласке», а также имеет свои предпочтения в продуктах. В данном случае мы поговорим о масле – продукте, который обладает желчегонным эффектом и содержит уйму ненасыщенных жирных кислот. Все эти преимущества растительного масла помогают печени отфильтровывать кровь, оберегая сосуды от холестерина
Прочитать остальную часть записи ‘Масло - для здоровья!’ »
Все мы знаем, насколько пагубно влияет на организм диета, которая, казалось бы, должна наоборот улучшить состояние здоровья, стрессы, пассивный образ жизни и неблагоприятная экологическая обстановка. Как бы мы не пытались защищать свой организм, наш стиль жизни диктует такие условия, что приходится иногда жертвовать нервными клетками, пищеварительной системой или внешней красотой. У каждого свой организм, но существует несколько правил, которые одинаково благоприятно повлияют на здоровье, если их придерживаться
Прочитать остальную часть записи ‘Будем здоровы!’ »
«У меня это уже в печенках сидит» - говорим мы, когда нам что-то надоедает. Но мало при этом задумываемся, что же на самом деле происходит у нас в таком жизненно важном органе, как печень. А происходит очень много важного для нашего здоровья и самочувствия. Именно печень вырабатывает особые желчные кислоты, отвечающие за всасывание жирорастворимых витаминов в стенки кишечника. Так что, именно от здоровья нашей печенки зависит витаминный баланс организма.
Прочитать остальную часть записи ‘Ваша печень заботится о Вас. А Вы о ней?’ »
Метки:печень, питание, рационПроцесс старения начинается сразу после появления человека на свет. Только в детстве и юном возрасте мы не замечаем этого, поскольку идёт рост всех наших частей тела и внутренних органов и вновь появляющиеся клетки организма преобладают над отмирающими в процессе старения. Но в среднем после 25 лет картина меняется с точностью до наоборот. Эти процессы изучает наука геронтология. Ученые-геронтологи утверждают, что есть два вида старения: физиологическое и патологическое. И если второе является следствием каких-либо сбоев внутренних часов организма и с ним нужно бороться, то первое нужно принять как должное, но не забывать при этом, что отпущенные природой годы можно жить полноценной жизнью, поддерживая организм в оптимальном состоянии в соответствии с биологическим возрастом.
Прочитать остальную часть записи ‘Активный образ жизни продлевает молодость’ »
Метки:долголетие, молодость, питаниеПроблема похудения волнует многих представителей как сильной, так прекрасной половин человечества. Существует множество методов похудения – физические нагрузки, жесткие диеты, хирургическое вмешательство, в конце концов. Но все они связаны с определенными ограничениями в привычном образе жизни, дополнительными расходами, а некоторые имеют серьёзные противопоказания для определенных групп людей, решивших сбросить вес в силу ряда возрастных особенностей или состояния здоровья. Но есть и более простой способ похудения. В принципе, можно отнести его к диетическим методам похудения, но основное его отличие от остальных диет состоит не на ограничении потребления определенных видов продуктов, а на расширении привычного рациона питания.
Прочитать остальную часть записи ‘Что бы такое съесть, чтобы похудеть?’ »
Метки:диета, питание, похудение, рационЕсть множество рецептов и советов, как сохранить красоту и здоровье. Я хочу поделиться собственным мнением в этом волнующем многих вопросе.
Во-первых, это отказ от никотина и алкоголя (не говоря уже о наркотических веществах и препаратах). Давно известно, что капля никотина убивает лошадь. И это факт. Представьте, какой вред курение может нанести человеческому организму. Курящие сокращают себе срок жизни, сами этого не понимая. Никотин пагубно влияет на состояние легких, к 40-50 годам есть возможность возникновения такой страшной болезни, как туберкулез.
Прочитать остальную часть записи ‘Простые секреты красоты и здоровья’ »
Метки:алкоголь, здоровье, курение, питаниеВы простудились, и у вас пропал аппетит? Не запихивайте в себя еду, руководствуясь словом «надо». Ничего страшного не случится, если вы поголодаете денек-другой. Главное – пейте как модно больше жидкости, это способствует скорейшему выведению из организма токсинов.
Прочитать остальную часть записи ‘Как питаться при простуде’ »
Метки:аппетит, питание, простуда, рационЯ уверенна, что 90 процентов людей без сладкого прожить не могут. Я и сама такой была. Вот похудеть хотелось бы, но вот без сладкого никак. Вот что угодно, но за шоколадку родину продам. И моя тяга к познанию вот к каким сведениям меня привела.
|
Прочитать остальную часть записи ‘Как перебороть тягу к сладкому навсегда!’ »
Метки:питание, рацион, сладости, фигураГлавный секрет красоты — комплекс средств, который сочетается со здоровым образом жизни. Только это может сделать женщину вечно молодой и красивой.
Важными условиями секрета красоты являются рациональный режим дня, здоровое и вкусное питание, занятие физическими упражнения, регулярные водные процедуры, поддержание физической формы, нормального веса и психического состояния.
Прочитать остальную часть записи ‘Главный секрет красоты’ »
Метки:красота, питание, спортПроблема лишнего веса волнует многих женщин. А бесконечные диеты не только подрывают здоровье, но и создают психологический дискомфорт.
Так есть ли способ сохранения осиной талии без изнурительных диет?
Вот несколько советов.
Прочитать остальную часть записи ‘Как сохранить стройную фигуру’ »
Метки:диета, лишний вес, питание, советы, стройность, фигура, целлюлит