Многие женщины, которые имеют лишний вес, хотя бы раз испытывали чувство отвращения, смотря на себя в зеркало. Да, эти складки по бокам, эти некрасивые руки, обвислый живот – разве это женственно? За жизненной суетой иногда даже забываешь следить за собой, а когда у тебя открываются глаза, и ты видишь, насколько себя запустила, становится… Нет, не поздно! Как раз не поздно! Даже самый запущенный случай можно исправить!
Прочитать остальную часть записи ‘Как похудеть? Да легко!’ »
Вы, конечно же, знаете, что существуют такие продукты питания, которые могут как омолаживать наш организм, так и действовать прямо пропорционально – то есть, придавать лишних лет за счет морщин и дряблости кожи. Поэтому для того чтобы всегда выглядеть молодо и свежо, необходимо приучить себя кушать именно те продукты, которые действуют только положительно и дарят не только вкус, но и пользу
Прочитать остальную часть записи ‘Эти продукты омолаживают организм!’ »
«У меня это уже в печенках сидит» - говорим мы, когда нам что-то надоедает. Но мало при этом задумываемся, что же на самом деле происходит у нас в таком жизненно важном органе, как печень. А происходит очень много важного для нашего здоровья и самочувствия. Именно печень вырабатывает особые желчные кислоты, отвечающие за всасывание жирорастворимых витаминов в стенки кишечника. Так что, именно от здоровья нашей печенки зависит витаминный баланс организма.
Прочитать остальную часть записи ‘Ваша печень заботится о Вас. А Вы о ней?’ »
Метки:печень, питание, рационНежнейшие воздушные пирожные со взбитыми сливками, изысканный шоколад, тающий во рту… Ммм… Против таких соблазнов устоять просто невозможно. Ведь они в считанные минуты способны поднять нам настроение и подарить ощущение счастья. И это не удивительно.
Прочитать остальную часть записи ‘Сладкое счастье. А что потом?’ »
Метки:рацион, сахар, сладостиПроблема похудения волнует многих представителей как сильной, так прекрасной половин человечества. Существует множество методов похудения – физические нагрузки, жесткие диеты, хирургическое вмешательство, в конце концов. Но все они связаны с определенными ограничениями в привычном образе жизни, дополнительными расходами, а некоторые имеют серьёзные противопоказания для определенных групп людей, решивших сбросить вес в силу ряда возрастных особенностей или состояния здоровья. Но есть и более простой способ похудения. В принципе, можно отнести его к диетическим методам похудения, но основное его отличие от остальных диет состоит не на ограничении потребления определенных видов продуктов, а на расширении привычного рациона питания.
Прочитать остальную часть записи ‘Что бы такое съесть, чтобы похудеть?’ »
Метки:диета, питание, похудение, рационВы простудились, и у вас пропал аппетит? Не запихивайте в себя еду, руководствуясь словом «надо». Ничего страшного не случится, если вы поголодаете денек-другой. Главное – пейте как модно больше жидкости, это способствует скорейшему выведению из организма токсинов.
Прочитать остальную часть записи ‘Как питаться при простуде’ »
Метки:аппетит, питание, простуда, рационЗеленый горошек занимает особое место среди овощей, по праву нося звание кладовой белка. Растительный белок гороха содержит целый ряд жизненно необходимых для человеческого организма аминокислот. Есть в горохе и витамины (РР, В1, В2, С, провитамин А), а также минеральные соли. Еще одно достоинство гороха – высокое содержание в нем пищевых волокон.
Прочитать остальную часть записи ‘Источник белка с огорода’ »
Метки:аминокислоты, белок, горох, рационЯ уверенна, что 90 процентов людей без сладкого прожить не могут. Я и сама такой была. Вот похудеть хотелось бы, но вот без сладкого никак. Вот что угодно, но за шоколадку родину продам. И моя тяга к познанию вот к каким сведениям меня привела.
|
Прочитать остальную часть записи ‘Как перебороть тягу к сладкому навсегда!’ »
Метки:питание, рацион, сладости, фигура