Ученые уже давно доказали, а врачи подтвердили тот факт, как негативные стрессовые состояния могут влиять на наше здоровье и красоту. Дело в том, что отрицательные эмоции приводят к быстрому старению кожи и появлению различных заболеваний
Прочитать остальную часть записи ‘Влияние стрессов на красоту и здоровье’ »
В последние годы погода в наших широтах нас совсем не балует. Или очень холодно, или слишком жарко. Такие резкие перепады температур не сулят ничего хорошего, особенно метеозависимым людям. Когда 40-градусная жара резко сменяется сильным ветром и температурой ниже двадцати градусов, когда духота резко перетекает в дожди и грозы, наш организм не может реагировать на такие причуды погоды и начинает страдать
Прочитать остальную часть записи ‘Погода и метеочувствительность’ »
Природа наделила наш организм способностью реагировать соответствующим образом на стрессовые ситуации. В результате нервного напряжения выделяется большое количество таких гормонов, как адреналин и кортизол, которые улучшают работоспособность, повышают концентрацию внимания и ускоряют мыслительные процессы. Однако длительное или кратковременное, но частое пребывание в состоянии стресса отрицательно воздействуют на нашу иммунную систему. Особенно опасен для иммунитета продолжительный стресс
Прочитать остальную часть записи ‘Победи стресс - стань опять красивой!’ »
Пролетело лето, и осень уже целиком и полностью вступила в свои права, принеся с собой дожди, слякоть и первые холодные деньки. В это время многие из нас часто испытывают апатию и упадок сил, быстро устают, жалуются на частые головные боли, бессонницу или, наоборот, постоянную сонливость. Для того чтобы избежать этих недомоганий или избавиться от них, если уж такая беда приключилась, первым делом следует укрепить иммунитет. Как это сделать? Прежде всего, необходимо изменить свой образ жизни, в том числе и внести поправки в рацион питания.
Прочитать остальную часть записи ‘Как сохранить здоровье осенью’ »
Метки:иммунитет, осень, прогулки, самочувствиеДля того чтобы унять боль, многие спасаются дежурной таблеткой анальгина или другими обезболивающими препаратами, считая это лучшим выходом из создавшейся проблемы.
Но так ли это необходимо на самом деле?
Боль – это первый сигнал, который подаёт организм, когда в нем что-то не ладно. Если бы мы не испытывали этих неприятных ощущений, но не смогли бы во время обратить внимание на недуг. Таким образом, есть все основания считать, что боль помогает нам справиться с болезнями и в ряде случаев даже спасает человеку жизнь. Именно поэтому медики крайне не рекомендуют принимать обезболивающие в тех случаях, когда причина недомогания неизвестна.
Прочитать остальную часть записи ‘Жизнь без боли’ »
Метки:боль, обезболивающие, самочувствиеИсследования, проведенные иранскими учеными, показали, что шафран (который, к слову, является самой дорогой приправой в мире) смягчает проявления предменструального синдрома.
ПМС страдает каждая вторая женщина. Он проявляется в приступах мигрени, тошноте, запорах, ухудшении настроения, чрезмерной раздражительности и нервозности.
Прочитать остальную часть записи ‘Шафран при женских недомоганиях’ »
Метки:женщины, пмс, самочувствие, шафран