Самый лучший способ отдохнуть и набраться сил — качественный сон, но в тоже время сон одно из главнейших средств сохранения красоты и здоровья.

Недостаток сна приводит к постоянному чувству усталости. Не выспавшийся человек постоянно раздражителен, невнимателен, становится боязливым, теряет остроту зрения и его могут преследовать постоянные страхи.

Прочитать остальную часть записи ‘Сон — средство сохранения красоты и здоровья’ »

Метки:здоровье, снотворное, сон, тонус