Все мы знаем, насколько пагубно влияет на организм диета, которая, казалось бы, должна наоборот улучшить состояние здоровья, стрессы, пассивный образ жизни и неблагоприятная экологическая обстановка. Как бы мы не пытались защищать свой организм, наш стиль жизни диктует такие условия, что приходится иногда жертвовать нервными клетками, пищеварительной системой или внешней красотой. У каждого свой организм, но существует несколько правил, которые одинаково благоприятно повлияют на здоровье, если их придерживаться
Прочитать остальную часть записи ‘Будем здоровы!’ »

Метки:диета, питание, спорт, стресс

Главный секрет красоты — комплекс средств, который сочетается со здоровым образом жизни. Только это может сделать женщину вечно молодой и красивой.

Важными условиями секрета красоты являются рациональный режим дня, здоровое и вкусное питание, занятие физическими упражнения, регулярные водные процедуры, поддержание физической формы, нормального веса и психического состояния.

Прочитать остальную часть записи ‘Главный секрет красоты’ »

Метки:красота, питание, спорт

У тех, кто занимается спортом, часто бывают растяжения сухожилий.

Если сделать специальный компресс, то можно быстро избавится от болезненных воспалений, например сухожилий локтя, при тренировках теннисистов.

Столовую ложку виноградного уксуса развести стаканом воды, смочить хлопчатобумажную ткань, отжать и обернуть вокруг больного сустава. Есть и другие способы: в качестве компресса можно положить слой тёртого хрена или творога, сверху обернуть плотной материей.

Прочитать остальную часть записи ‘Компрессы при растяжении сухожилий’ »

Метки:воспаления, компресс, растяжение, спорт, сухожилия